约法三章

修先生

• 尽量控制碳水摄入，按照苏炳添作息安排睡眠
• 主动且打好提前量地安排好与王老师共同参与的事务
• 少键政，积极主动且细致地保持和王老师的社交联络
• 把纪念日变成关系升级的关键节点

王老师

• 亲戚来了的时候要学会体察并尝试理解并悦纳自己身体和心理的波动规律
• 收缩“时刻关切每个人，照顾好一切”这个战线，聚焦于自身维持安逸的生活节奏
• 永远不要为了尚未到来的未来而影响当下的心境造成不必要的焦虑